2018年04月22日

久しぶりの水泳

釜石OWS実行委員会から本年度の
参加案内が届いた。

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案内を見て今年も参加してみたいという
身持ちが沸き上がったが・・・

昨年の8月に参加して以来、
仕事疲れのため、家にいてもゴロゴロしてばかり
運動らしい運動はほとんどしていない。

花巻ハーフマラソンもエントリーすらする事なく
あきらめてしまった。

体重もかなり増えている。


こんなことではいけない!

と、

県営プール(ホットスイム)まで
わざわざ泳ぎに行った。

更衣室の鏡で自分自身を見てみる。
年齢のわりにはイケてる方。と勝手に思っていたが、
それは完全に妄想であることを思い知らされた。

あぁ〜

こりゃ 白ブタだ。

最近は日に当たる機会もなく、
無駄な贅肉に覆われた中年の男が鏡に映っていた。


気を取り直してプールへ。
久々の長水路だ。

200m単位で泳ごうと思っていたのだが、
泳ぎ出してすぐ、体が動かないことに気づく。

だめだ、こりゃ〜

と、すぐに100mに切り替える事に。

100mを2分で10本!
という目標を立てて泳ぐ。

まず1本目

ゴールタッチしてすぐに時計を見る!

えっ????

体感的に1分30秒で泳いだつもりだったが・・
実際には1分50秒であった。

遅い、遅すぎる!
ここまで衰えたか!

と、思うまもなく
10秒経過。

2分のサークルなので、ここで出なければならない。

2本目を泳ぎながら、こりゃ2分じゃムリだ〜。
と思ったものの、なんとか5本まで頑張る。

十分な休憩のあと、
5〜10本目を2分30秒で泳ぐ。

サークルを緩くしたので、
追加で泳ぐ事にする。

ここでも十分休憩をとって
2分30秒でもう5本!

今日はトータル1,500m
とにかく体重を落とさなければ。


posted by うっち at 00:00| 岩手 ☔| Comment(0) | 再トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月21日

詐欺は重大な犯罪だ!

我が家でもネットで買い物をする事がある。
そんでもって、下記件名のメールが3件も届いた。

【楽天市場】注文内容ご確認(自動配信メール)

あれ?

最近こんなに買い物したっけ?
ちょっと戸惑ったものの
迷惑メールにフィルタリングされていないので中を開けてみる。


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んん?

なんじゃ これ!


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こんなモノは買っていない!

詐欺メールだと直感。


とりあえず、相手のアドレスを確認する

<order@rakuten.co.jp>から送られている事になっている。

おいおいマジか〜
このアドレスは正規の楽天のアドレスだ。

ちょっと青ざめながら、他のメールを確認する
どれも身に覚えのない電化製品を購入した事になっている。
そして送付先が全て他県となっている。

私のIDを不正利用しての犯罪かとも思いつつも
メールを最後まで確認する。

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全体的にほぼ本物と同じだが、決定的に違う箇所を発見!

通常なら購入者情報として 
○○様 と私の名前が記載されているのだが
その記述が無い。

改めて正規の楽天市場にログインし購入履歴を確認する。

どれも記憶にあるモノだけだ。
今回のメールにあったモノは含まれていない。

とりあえず一安心。

一応、偽メールに記載されていたショップの正規ページを探す。

驚いたことに実在するショップだったのだが、
トップページに【重要なお知らせ】との記述があり
詐欺メールが多数発生しているとの注意喚起であった。

それにしても正規楽天アドレスから送られて来たように
見せかける偽造やフィルタリングをすり抜ける巧妙な手法に
驚異を感じる。

恐らくこのメールを足がかりに、不用意にURLをクリック
したり、連絡したりするとIDなどを詐取するフィッシングサイト
に誘導されるのだろう。


詐欺は重大な犯罪だ。

送信先を特定し、このような犯罪が発生しない仕組みを
構築できないものであろうか。


posted by うっち at 20:01| 岩手 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月20日

腰痛

日本工作機械工業会から
2017年の工作機械受注額は1兆6千億円を超える
金額だったとの発表があった。

これは過去最高の数字らしい。

今年は更に、これを超える金額が予想されるとの事。
工作機械の受注額が多いという事は<景気が良い>
という判断になるそうだが、本当の所はどうなんだろうか

まぁとりあえず
私が携わっている仕事も数年前から忙しく、
特に最近は<超多忙>という状況

これは住宅ローンを抱える我が家にとって
ありがたい事である。

しかし、体の方はきつく、毎日ぐったりしている。

そんな中、おそれていた事が発生した。

腰をやってしまった。

腰に負担がかかる仕事の為、注意はしていたのだが・・・

休日出勤の後、精も根も尽き果て
ソファで変な体勢で寝てしまったのが先週末の事。

そこから尋常でない程の腰痛となり、
一時はまっすぐに直立できない程だった。

いつもの整骨院に行き最悪の事態は免れたが
しばらくは整骨院通いとなりそうだ。


posted by うっち at 20:39| 岩手 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月12日

春の信州

長野県へ出張となった

まずは新幹線で軽井沢へ

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ここから、しなの鉄道に乗り換える

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車窓からは 浅間山

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快晴に恵まれ、春本番を感じられた。




posted by うっち at 00:00| 岩手 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月11日

白鳥の編隊


最近は体を動かすこともなく食べてばかり。

体重計に乗らなくても、とんでもないことに
なっているのはわかる。

これではいかんと北上川沿いを
ウォーキングキングしていると、頭上から
コフー、コフー と騒がしい鳴き声

見上げると

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北へ帰る白鳥の編隊

もう春だ。




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2018年02月12日

水の宇宙船と麻婆豆腐

岐阜に出張となり、
本日は飛行機で前泊地の名古屋に移動する

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窓からは富士山が見えたのだが、
翼の方にピントが合ってしまい
よくわからない写真となってしまった。

名古屋空港からバスで栄えに向かう
オアシス21にある水の宇宙船と名古屋タワー

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地下街に入って夕食とする。

ここで美味しいと評判の担々麺専門店
想吃担担面に入る。

評判の汁なし担々麺にするか、普通の担々麺にするか、
悩んだあげく、普通の担々麺のハーフセットで相方は
麻婆豆腐を選択した。

2018.2.1203.JPG


















麻婆豆腐はピリリと辛く、担々麺は
まろやかながら深みのある味で美味である

ご飯のおかわりが無料なので、
一杯目は麻婆豆腐に、二杯目は汁だけになった担々麺に
入れて食す。

大満足の味である。



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2018年01月11日

エンジェルナンバー


仕事が終わり駐車場に向かう。

積もった雪を落とし、ドアを開け車内に入る

「ふぅっ〜」 っと 溜息をひとつ

何気なくメーターを見てみると

おやっ!!

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7777

思わず写真を撮る

走行距離はそれほど気にしていなかったのだが
たまたま見た数字が、とても縁起の良い数字に感じられ
少し幸せな気持ちになった。

家に帰り検索してみると色々と出てきた。

7777

これはエンジェルナンバーのひとつで
スピリチュアル的には天らかのメッセージだとか。

以下のような意味があるらしい。

「今あなたの行っていることは正しことです」
「このまま頑張ってください」
「過去の努力が報酬となって現れる時です」
「奇跡を期待できます」


いいじゃないですか!!

とても嬉しく感じられた。


posted by うっち at 00:00| 岩手 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月10日

技能検定合格証書


昨年受験した技能検定の合格証書が手元に届いた

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これで、念願だった「旋盤」と「フライス盤」
二つの技能士の称号を得ることができた。

とはいっても2級

まだ上があるし、他にも狙いたい資格があるので
今後もチャレンジしていきたい。



posted by うっち at 00:00| 岩手 ☀| Comment(0) | 技能士を目指す | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月08日

最後の贅沢

花巻に帰る朝

前日から仕込んだという母のカレーを味わう

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そして東京駅へ

昼食は駅弁になるが
神奈川名品100選にも選定されたことのある
大船軒の「伝承 鯵の押寿司」を購入することができた

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小鯵からわずか二切れしか取ることが出来ない
身を伝統の合わせ酢でしめたという名品

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これが、この休暇の最後の贅沢となった



posted by うっち at 15:27| 岩手 ☁| Comment(0) | 我が家の食べログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月04日

銭洗弁財天

鎌倉駅から徒歩で「銭洗弁財天」に向かう

正式名称は「銭洗弁財天宇賀福神社」

境内のわき水でお金を洗うと
お金が何倍にも増えるといわてれいる
「ありがた〜い」ご利益があるのだ。

ということでやってきました。

ここが入り口

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鳥居をくぐると洞窟になっています。

参拝客が大勢いるのでなんとも思わないが
一人だったら少し怖いかも・・・

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洞窟を抜けると、そこが境内

社務所で100円を納めて
「ろうそく」「線香」「ざる」が渡されます

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参拝後に岩の割れ目に入っていきます。
この中のわき水でお金を洗うのです。

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100円や500円等の硬貨を洗う予定だったが
ほとんどの人が1000円札を洗っている。

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中には1万円札を洗っている人も。

という事で、自分も1000円札を追加

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「銭洗弁財天」は鎌倉幕府を設立した源頼朝が
「この水で神仏を供養すれば天下は太平に治まる」という
夢のお告げで発見されたといわている。

その後、北条時頼が銭をここの水で洗い、
一家繁栄を祈ったことが銭洗信仰の始まりとさてれいる




posted by うっち at 23:00| 岩手 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする